Acest serviciu este deschis pentru femei și bărbați care doresc să urmeze un program de antrenament, cu flexibilitatea de a se antrena acasă sau la sală. Toți participanții vor beneficia de același plan de antrenament, adaptat pentru nevoile grupului.

Ce include:

• Plan de antrenament săptămânal (pentru sală sau acasă)

• Suport zilnic și acces non-stop pentru întrebări și clarificări legate de antrenamente (24/7 prin WhatsApp)

• Grup de motivație și sprijin continuu

• Feedback personalizat pe progresul tău săptămânal

• Sfaturi pentru îmbunătățirea performanței și corectarea tehnicii

• Acces constant la antrenor pentru a răspunde la orice întrebare legată de programul de antrenament

Oferta Specială:

Preț normal: 200 Lei/persoană

Reducere pentru 3 luni: 150 Lei/persoană/lună (50 Lei reducere/lună)

Reducere pentru recomandare: Dacă îți aduci un prieten în program, amândoi veți beneficia de 50 lei reducere la prețul final!

Acest serviciu este deschis pentru femei și bărbați care doresc un plan complet personalizat și doresc să lucreze îndeaproape cu un antrenor. Beneficiezi de suport continuu prin WhatsApp pentru a asigura rezultate rapide și eficiente.

Ce include:

• Sesiuni individuale de antrenament personalizate, adaptate obiectivelor tale

• Evaluare inițială a nivelului și stabilirea obiectivelor

• Plan de antrenament personalizat, ajustat săptămânal

• Suport continuu prin WhatsApp, disponibil 24/7, pentru întrebări legate de antrenamente și progres

• Monitorizarea progresului (fotografii, măsurători, feedback constant)

Oferta Specială:

Preț normal: 400 Lei/lună

Reducere pentru 3 luni: 350 Lei/lună

Reducere pentru recomandare: Dacă îți aduci un prieten în program, amândoi veți beneficia de 50 lei reducere la prețul final!

Acest serviciu este deschis pentru femei și bărbați care doresc să învețe să își construiască un stil de viață alimentar echilibrat, fără a renunța la plăcerile lor. 

În cadrul unui grup de suport, vei învăța să îți corectezi mesele și să îți creezi farfurii echilibrate, alegând corect nutrienții necesari fiecărei mese. 

Vom discuta despre câte mese sunt necesare pe zi și cum să îți adaptezi obiceiurile alimentare la nevoile tale. Vei avea parte de suport continuu prin WhatsApp, disponibil 24/7.

Ce vei învăța:

• Cum să îți construiești echilibrat farfuria pentru fiecare masă

• Alegerea corectă a nutrienților pentru a susține sănătatea și energia zilnică

• Nu este necesar să renunți la dulciuri, vei înțelege cum să alegi dulciuri sănătoase, dar și ce băuturi sunt recomandate și care ar trebui evitate

• Efectele combinării anumitor alimente și cum influențează digestia

• Cum să implementezi suplimente nutritive corect, dacă este cazul (vor exista costuri suplimentare pentru suplimente)

• Cum să iei decizii informate pentru alimentația ta și să implementezi un plan sustenabil pe termen lung.

Oferta Specială:

Preț normal: 200 Lei/persoană/lună

Reducere pentru 3 luni: 150 Lei/persoana/lună (50 Lei reducere/lună)

Reducere pentru recomandare: Dacă îți aduci un prieten în program, amândoi veți beneficia de 50 lei reducere la prețul final!